1. 去海邊準備些什么

1、防曬衣服和用品。具體包括：防曬衣、防曬霜、隔離霜、蘆薈膠（曬后修護）、防曬噴霧（隨時(shí)加強）、爽膚水、保濕面膜（曬后保濕）、帽子、太陽(yáng)鏡（也可以作為拍照道具）；

2、女生的話(huà)準備裙子，比如波西米亞風(fēng)或沙灘風(fēng)連衣裙，比如背心和較長(cháng)半裙搭配；比如純紅色連衣裙，這些都挺好看；

3、游泳用品：泳衣泳褲泳鏡泳帽。如果要潛水，最好帶長(cháng)袖長(cháng)褲的潛水衣。畢竟海水待久了還是會(huì )冷的。

4：如果要坐船出?？傣L的話(huà)，怕暈船最好提前吃暈船藥，戴暈船貼。為了避免人多需要坐沒(méi)有遮陽(yáng)的位置，最好穿長(cháng)袖長(cháng)褲出海，而且同時(shí)涂防曬霜。一般都會(huì )選擇早上出海，中午回來(lái)。不要以為早上陽(yáng)光沒(méi)什么，要知道，海上的陽(yáng)光真的很猛烈，而且往往直射下來(lái)，直達皮膚。如果你穿短袖短褲，被曬的那一刻估計沒(méi)什么感覺(jué)，只是覺(jué)得有點(diǎn)熱。但出海往往要兩三個(gè)小時(shí)，幾個(gè)小時(shí)后，你回去洗澡，會(huì )發(fā)現被曬得地方很疼，很燙，涂幾層厚厚的蘆薈膠也難以解決，幾天都恢復不過(guò)來(lái)。當皮膚被狠狠曬傷后，如果是小腿皮膚，你走路都覺(jué)得腿痛，蹲下更痛 走路都變得困難。

4、其他用品：沙灘鞋（普通拖鞋也行）、裝滿(mǎn)水的水杯（補水）、毛巾（游泳后身體會(huì )有點(diǎn)涼）

5、如果有帶小孩子去海邊的話(huà)，小孩子玩得多，消耗也會(huì )比較大，容易渴、餓，所以要提前準備小孩子的水和補充能量的食物，比如小面包之類(lèi)。

2. 海邊要準備什么

1、換洗衣物：要盡量帶容易干的換洗衣物，因為在海邊游玩難免會(huì )不小心弄濕衣物，而且海濱城市空氣比較潮濕；氣候比較涼爽，即使夏季出游，也要準備長(cháng)袖衣服；為了方便在海灘、海中戲水，泳衣、短褲也應該帶上。

2、鞋：帶一雙運動(dòng)鞋，方便登山或遠途旅程；涼鞋一定要帶耐水的，最好是平跟的，拖鞋似的更好，到了海邊會(huì )發(fā)現很多都是穿拖鞋的人，比較輕松。當然光腳會(huì )更好玩。

3、防曬物品：要記得帶防曬霜、潤唇膏、潤膚品、墨鏡，天氣晴朗的日子，海邊的太陽(yáng)可是很厲害的。

4、藥品：常備藥品（如：暈車(chē)藥、腸胃藥、驅風(fēng)油、止血貼、感冒藥之類(lèi)的藥品），注意不吃生冷食品。到了海邊不能不吃海鮮，所以一定要帶止瀉藥和治療過(guò)敏的藥物，以防吃海鮮后會(huì )有不適。 補充說(shuō)明，皮膚易曬傷的人最好帶幾片曬后修復面膜，以防皮膚曬傷后又疼又癢，影響游玩。

3. 去海邊要做什么準備

夏季，海邊真的很潮濕，還有蚊蟲(chóng)！住宿來(lái)說(shuō)，要準備一身?yè)Q洗的衣服，洗漱用品我去過(guò)的民宿也沒(méi)有提供，需要自己帶。

蚊香之類(lèi)的民宿會(huì )提供，一般都是蚊香液，更安全些！還有拖鞋，洗澡用還有去海邊用！畢竟海邊很多沙子，穿普通鞋還是不適合的。出去海邊要帶太陽(yáng)鏡，太陽(yáng)帽，以免曬傷！

4. 去海邊準備些什么物品

游 泳 時(shí) 應 準 備 的 用 具

不論是剛學(xué)游泳的人還是經(jīng)常參加游泳的活動(dòng)者，都要準備一些必需的用具，這樣才能使游泳活動(dòng)稱(chēng)心如意地進(jìn)行。

一、合身的游泳衣褲：游泳衣褲必須合身。如果太大，在游泳時(shí)容易兜水，以致加大身體負重和阻力，影響游泳動(dòng)作。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至于質(zhì)量，中老年人應選擇純毛或棉毛制品，以深色為宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍游泳衣褲，顏色以鮮艷的為好，這樣可增添美感。

二、合適的游泳帽：游泳時(shí)應戴游泳帽，特別是女性，可以防止頭發(fā)散亂。有時(shí)水質(zhì)不好還可以防止頭發(fā)變黃。游泳帽應選帶有松緊的尼龍制品或像膠制品，不能太大，否則容易脫落。

三、游泳眼鏡：如果水質(zhì)不干凈，游泳時(shí)細菌很容易進(jìn)入眼內，以致產(chǎn)生紅眼病等。為了預防眼病，需要戴游泳眼鏡進(jìn)行游泳。對于初學(xué)游泳的人來(lái)說(shuō)，戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開(kāi)眼睛的毛病。

四、耳塞：在游泳時(shí)水流入耳朵是難以避免的。耳朵進(jìn)水后很不服，有時(shí)會(huì )引起疼痛以致影響聽(tīng)力。為了防止水進(jìn)入耳朵，應備有耳塞。

五、浮體物品：初學(xué)游泳者，最好自備一些浮體物品，例如救生圈（衣）、泡沫塑料打水板等。但自備這些物品時(shí)，要時(shí)時(shí)檢查救生衣、圈有無(wú)漏氣，以防發(fā)生事故。

六、浴巾和拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品。在游泳的間歇或游完后上岸，用毛巾擦干身體，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比較衛生。在冬泳時(shí)，更是不可缺少。

七、鼻夾：游泳時(shí)，由于水波常會(huì )把水沖入鼻孔，產(chǎn)生嗆水、咳嗽，尤其是初學(xué)游泳者，為了防止水進(jìn)入鼻孔，最好準備一個(gè)鼻夾（體育用品商店有售），它可強制用嘴吸氣，而不用鼻吸氣，可以避免嗆水。

耳朵進(jìn)水的一種處理方法——水引法

游泳時(shí)耳朵進(jìn)水的傳統處理方法一般有兩種。第一種是吸引法，做法是：將頭偏向有水的一側，用手掌壓緊有水的耳朵，屏住呼吸，然后迅速提起手掌，反復幾次，將水吸出來(lái)。實(shí)踐證明，這種方法的有效率只占50%左右。

第二種方法是跳空法，做法是：站在岸上，將頭偏向有水的一側，以該側的腿支持身體，原地連續跳幾次，使水從耳內流出。實(shí)踐證明，這種方法的有效率占80%—90%。

但如果采用吸引法與跳空法都不見(jiàn)效果的話(huà)，可試著(zhù)用一種新式的方法——水引法。其做法是：將頭偏向無(wú)水的一側，有水的一側耳朵向上，請同伴幫助，或自己向有水的耳內灌水，使有水的耳朵向下，也可跳幾下，水由于重力即可流出。實(shí)踐證明，這種方法的有效率為100%。

游泳和防溺水安全及常識

一、游泳安全要點(diǎn)

1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；

2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；

3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；

4.下水前觀(guān)察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；

5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；

6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；

7.在海中游泳，要沿著(zhù)海岸線(xiàn)平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做 一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時(shí)調整方向，確保安全。

二、如何預防游泳時(shí)下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身運動(dòng)。

游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，

腹部疼痛時(shí)，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖

游泳時(shí)注意事項

游泳中常會(huì )發(fā)生肌肉痙攣，大多為腿部抽筋，這主要是因為未作好入水前準備工作，或冷水的刺激，水中停留時(shí)間過(guò)長(cháng)或過(guò)于疲勞等所致。

發(fā)生抽筋時(shí)若在淺水區可馬上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可緩解。如在深水區，可采取仰泳姿勢，把抽筋的腿伸直不動(dòng)，待稍有緩解時(shí)，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理。

有時(shí)因未掌握好游泳的呼吸動(dòng)作，會(huì )發(fā)生嗆水。嗆水時(shí)不要慌張，調整好呼吸動(dòng)作即可防止繼續嗆水。如發(fā)生在深水區又自覺(jué)身體十分疲勞不能再游時(shí)，也可呼叫旁人幫助上岸休息。

有的人在游泳時(shí)發(fā)生腹痛現象。一般來(lái)說(shuō)，是因水溫較低或腹部受涼所致。作為預防措施，入水前應充分做好準備工作，如用手按摩腹臍部數分鐘，用少量水擦胸，腹部及全身，以適應水溫，如水中發(fā)生腹痛應立即上岸并注意保暖，還可服霍香正氣水，一般來(lái)說(shuō)腹痛會(huì )漸漸消失。

游泳前，一定要在陸地上做幾節操，使身體各部器官有所準備，特別是四肢和各關(guān)節要活動(dòng)好，使身體感到微有暖意即可。

準備活動(dòng)也可以結合下水后要練習的動(dòng)作做些模仿練習，更有利于提高水中動(dòng)作效果。

有條件者下水前要淋浴，一方面可以保持游泳池水的清潔，更重要的是從身體方面有所準備。

不要一到池邊、水邊就猛然下水，要先了解池水的深淺，以及自然水域下有無(wú)障礙物。

身上有汗，不要立即下水，應擦干后再下水游泳。

在水中游泳時(shí)，一定要量力而行。初學(xué)的人，開(kāi)始時(shí)不要在水中停留時(shí)間過(guò)長(cháng)，一般以15－20分鐘為宜。學(xué)會(huì )后再增加時(shí)間。

在水中不要站著(zhù)不動(dòng)，要保持活動(dòng)狀態(tài)，如有冷的感覺(jué)或嘴唇發(fā)紫時(shí)，應立即上岸休息。

上岸休息時(shí)，一定要先將水擦干，有風(fēng)時(shí)披上毛巾或浴巾，不要在穿堂風(fēng)口處停留，防止感冒。

上岸后如感到耳中有積水，可以采用單足跳或側轉頭用手掌按壓幾次，即可將水排出。

在結束游泳時(shí)，應進(jìn)行淋浴，尤其在自然水域游泳后要用眼藥水滴滴眼睛，防止眼病。

在水中游得時(shí)間過(guò)長(cháng)或恰好腹中空空，上岸時(shí)動(dòng)作過(guò)猛，有的人會(huì )出現頭暈、目眩、惡心等反應，個(gè)別人會(huì )突然暈倒，一般情況下這是疲勞缺氧所致。針對性措施是注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢復。

在游泳池：

1.入水前按規定清洗身體是很 重要的。

2.做好充分的準備活動(dòng)（熱身一下，伸伸腿，舒展一下什么的）

3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。

在天然水域：

1.在海中游泳時(shí)，必須了解潮汐情況。

2.了解水溫，最理想的是27攝氏度。

3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等

5. 去海邊準備些什么食物

吃磷蝦、魚(yú)卵、小魚(yú)蝦等。

金目鯛（diāo）生活在海平面200m以下的深海，以色澤鮮紅，味道美味而著(zhù)稱(chēng)。日本的伊豆，四國等地區都是金目鯛的著(zhù)名產(chǎn)地。金目鯛的旬在冬季的12月至2月，油脂含量適中，肉質(zhì)細膩，在日本美食的煮魚(yú)料理中屬于高級?mèng)~(yú)。

鯛魚(yú)的習性?xún)疵?，食性雜，主要吃動(dòng)物性食物，也可以吃飼料，對水質(zhì)要求不高，喜歡硬度高一點(diǎn)的水，水溫28--30度，不能和其他的魚(yú)類(lèi)混養，因為鯛魚(yú)很兇猛，領(lǐng)地性魚(yú)類(lèi)，和其他魚(yú)種混養，肯定是不死不休，所以不能和其他魚(yú)種混養。

6. 到海邊需要準備什么

自帶拖鞋、游泳圈、洗浴用品等必須物品，景區不會(huì )提供，需要自帶。同時(shí)景區嚴禁攜帶食物入內。景區游玩項目：愛(ài)琴海灘，造浪池，深海大回環(huán)、美杜莎滑道、急速滑道、小美人魚(yú)島兒童區域、死海漂浮、颶風(fēng)碗、超級飛毯、互動(dòng)水站景區大致注意事項：萊垍頭條

1、景區沒(méi)有拖鞋的提供，所以每一位游客考慮自己攜帶或者當場(chǎng)購買(mǎi)2、泳圈景區不會(huì )提供，必須自己攜帶，如果沒(méi)有氣的話(huà)，景區提供有償的充氣服務(wù)3、景區不提供洗浴用品可自帶4、景區內不可帶食物及水入園，有專(zhuān)門(mén)的人員會(huì )對您帶入的包裹檢查，如果發(fā)現有攜帶食物的行為會(huì )為您保存至您離開(kāi)景區。條萊垍頭

5、海豚互動(dòng)成人150、兒童120，互動(dòng)時(shí)間10-15分鐘6、潛水：水下照片30元、浮潛50元、體驗水肺潛水200元、全面罩潛水400元（浮潛時(shí)間15-20分鐘）萊垍頭條

7、腕帶充值100元，沒(méi)有押金，丟了賠償30元，里面有很多充值的地方，每次最少100元 垍頭條萊

7. 去海邊要準備些什么

我就珠海的，你準備夏天衣服吧，最好涼快點(diǎn)的，因為這邊還很熱，“夏天”會(huì )持續到11月中旬才會(huì )變冷，這里幾乎可以說(shuō)是沒(méi)有秋天，就是學(xué)生開(kāi)學(xué)第一個(gè)月（也就你來(lái)的時(shí)候啦）這段時(shí)間多雨，所以鞋子褲子那類(lèi)最好能應付大熱天和下雨天，所以傘，一定要帶 ，由于空調一般很“足”，怕涼到也可以帶一件秋天薄外套，薄的就行（如果你住宿就在海邊倒是可以準備普通秋外套海風(fēng)還是有點(diǎn)涼的），這里日夜溫差不大，早晨并上白天的時(shí)間的很熱的，晚上涼一點(diǎn)也是很舒服的涼快，一點(diǎn)不會(huì )冷的。真的好熱啊～～簡(jiǎn)直就是水深火熱的日子

8. 海邊旅游準備什么

1.風(fēng)兒溫柔的吹，海水在風(fēng)的搖籃里睡了

2.遠遠望去，黃色的沙子在太陽(yáng)的映照下，金光閃閃，好像上面有黃金珠寶似的。

3.退潮時(shí)，海水就像一望無(wú)際的大綠毯子嘩嘩地卷走了，眨眼工夫。神奇般閃出偌大的一片沙灘。

4.這瞬息萬(wàn)變的大海，無(wú)邊無(wú)際地展開(kāi)來(lái)，它有時(shí)成了嫩紫色，有時(shí)成了煙白色，有時(shí)罩著(zhù)一層藍色。

5.海水就像天色一樣蔚藍、明凈，錦緞般閃著(zhù)銀色的光輝

6.海浪撲向堤岸，濺起一米多高的浪頭，綻開(kāi)萬(wàn)朵潔白晶瑩的梨花。

7.柔軟的、銀光閃閃的海，同南方那邊的春天交溶在一起，安睡得很熟，反映出了一些透明的、綾羅似的羽毛狀的云彩。

8.黃昏，夕陽(yáng)已它最后的余暉，創(chuàng )造了永恒的美，留在遠路歸來(lái)的人們記憶里，形成永遠的美回憶。

9.海被強勁的風(fēng)激動(dòng)了，像滾水沸涌，兜底翻動(dòng)，搖撼著(zhù)天地。

10. 我愛(ài)你大海，愛(ài)你的浩瀚無(wú)際，也愛(ài)你的美麗，更愛(ài)你的神秘感。大海你是一位寬容的母親。大海，你的寬容大度，是我們學(xué)習的榜樣。